O sedentarismo traz muitos riscos de desenvolver várias doenças ao nosso corpo, dentre elas, as doenças cardiovasculares. De maneira geral, o risco de infarto é, em média, 54% maior em pessoas sedentárias. Por isso, para reduzir o risco é preciso mudar alguns hábitos, tanto relacionados à alimentação quanto à realização de atividades físicas.

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