{"id":1518,"date":"2021-10-24T17:24:58","date_gmt":"2021-10-24T20:24:58","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicacni.com.br\/site\/?p=1518"},"modified":"2021-10-24T17:24:58","modified_gmt":"2021-10-24T20:24:58","slug":"dormir-pouco-faz-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/dormir-pouco-faz-mal\/","title":{"rendered":"Dormir pouco faz mal?"},"content":{"rendered":"\n<p>Sim! Dormir pouco (menos de seis horas) faz mal para o aparelho cardiovascular. Um dos problemas \u00e9 o aumento do risco de hipertens\u00e3o arterial, um dos principais fatores de risco para o infarto e acidente vascular cerebral (derrame). Al\u00e9m da ansiedade e do estresse gerados por n\u00e3o conseguir dormir, durante a ins\u00f4nia os vasos sangu\u00edneos n\u00e3o relaxam colaborando com o aumento da press\u00e3o arterial. Outro problema \u00e9 que durante o sono alguns horm\u00f4nios que s\u00e3o produzidos enquanto dormimos acabam alterados e contribuem para o descontrole da press\u00e3o arterial. O nosso corpo necessita de descansar!<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tiver dificuldade para dormir recorrente, procure um m\u00e9dico!<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/cl%C3%ADnicacni\/\">#Cl\u00ednicaCNI<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/cni\/\">#CNI<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/coracao\/\">#coracao<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/saude\/\">#saude<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/sono\/\">#sono<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/insonia\/\">#insonia<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/uberlandia\/\">#uberlandia<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/saudedocoracao\/\">#saudedocoracao<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/245698335_1216453335534229_2946447556591191285_n-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1519\" srcset=\"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/245698335_1216453335534229_2946447556591191285_n-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/245698335_1216453335534229_2946447556591191285_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/245698335_1216453335534229_2946447556591191285_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/245698335_1216453335534229_2946447556591191285_n-768x768.jpg 768w, https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/245698335_1216453335534229_2946447556591191285_n.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sim! Dormir pouco (menos de seis horas) faz mal para o aparelho cardiovascular. Um dos problemas \u00e9 o aumento do risco de hipertens\u00e3o arterial, um dos principais fatores de risco para o infarto e acidente vascular cerebral (derrame). Al\u00e9m da ansiedade e do estresse gerados por n\u00e3o conseguir dormir, durante a ins\u00f4nia os vasos sangu\u00edneos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1518","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1518"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1520,"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1518\/revisions\/1520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacni.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}